Factores obesidad infantilUn estudio de la Universidad de Illinois ha identificado los tres factores más importantes de riesgo para la obesidad infantil entre los niños de preescolar:

El sueño inadecuado
– Que los padres tengan un alto índice de masa corporal, sobrepeso u obesidad
– La falta de restricciones por parte de los padres, para promover una buena alimentación en sus hijos y de controlar su peso

Se analizaron veintidós variables que habían sido previamente identificadas como predictores de la obesidad infantil, y a pesar de los tres que surgieron como predictores fuertes, todavía es importante tomar en cuenta la influencia de otros diecinueve.

Lo interesante aquí es que estos factores de riesgo son modificables y proporcionan una ruta para el desarrollo de intervenciones que puedan reducir el exceso de peso en los niños.

Ya que los hábitos alimenticios se transmiten en la mayoría de los casos, es importante tratar de convencer a los padres para que mejoren su propio estado de salud, para que cambien el entorno de los alimentos en casa, haciendo que la comida saludable sea fácilmente disponible y para que alienten a sus hijos a que vayan a la cama temprano.

Por otro lado, cuando un adulto vive en un ambiente sedentario, puede estar pasando una preferencia por la televisión, los juegos de computadora, en lugar de jugar con sus hijos o pasar tiempo al aire libre. Irónicamente, la restricción del acceso a ciertos alimentos, sólo hace que los niños los quieran más, una posible solución es incluirlos de forma esporádica y moderada en la dieta, para que no los coman en exceso en cuanto tengan la oportunidad.

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