Categoría: Social

Los adultos mayores sufren grandes cambios en sus necesidades dietéticas. Cada etapa de la vida trae cambios y ajustes en su cuerpo. La comprensión de lo que está pasando puede ayudarles a tomar el control de sus requisitos nutricionales. Con la edad, los cambios físicos afectan directamente al metabolismo desacelerándolo. Esto significa que si continuamos comiendo la misma cantidad de comida que en la actualidad, será muy probable que nuestro peso aumente porque estamos quemando menos calorías. Especialmente si somos menos activos físicamente. Los sentidos; el de la vista, el…

Un famoso chef irlandés afirmó hace poco que existe un nivel muy alto de ignorancia acerca de cómo comer correctamente, por esta razón pidió que se establecieran más medidas de carácter educativo para hacer frente a este problema. Richard Corrigan explicó que en la mayoría de las ocasiones, las familias no tienen las habilidades básicas para poder cocinar, e incluso aseguró que organizaciones como la Asociación Irlandesa de Mujeres del Campo (que se encuentra encargada de mejorar el nivel de vida, tanto en el campo como en la ciudad) debería…

Psicológicamente hablando, las dietas rigurosas pueden llevar a episodios de ansiedad, una obsesión enfermiza con la comida e incluso a un posible trastorno alimenticio. En el extremo social, salir a comer con sus amigos podría convertirse en un problema, la mayoría de los restaurantes y lugares para comer, no cuentan con la estricta serie de alimentos que dictan las dietas extremas. Siempre debe contemplarse ingerir más frutas y verduras, beber más agua y eliminar los alimentos chatarra de nuestra dieta. Sin embargo, simplemente no hay evidencia de que una dieta…