Los beneficios de la actividad física: Cómo mantenerse en forma y feliz

Luchar contra el sedentarismo no es solo cosa de apariencia, ¡es una cuestión de felicidad y bienestar! ¡Hola a todos, entusiastas del movimiento y buscadores de la felicidad! En este artículo, vamos a explorar juntos los impresionantes beneficios de la actividad física y cómo puede mantenernos en forma y llenos de alegría. ¡Así que ajusta tus zapatillas y prepárate para un paseo lleno de endorfinas! ¡Adiós, Estrés! ¡Hola, Sonrisa! Imagina esto: acabas de tener un día agitado, todo te ha salido mal y sientes que explotarás en cualquier momento. Aquí…

Geriatría: Manteniendo una Mente Aguda y Lúcida en la Edad Dorada

Si estás buscando la fórmula secreta para mantener tu mente en su mejor forma mientras disfrutas de la edad dorada, ¡has llegado al lugar adecuado! En este emocionante viaje, vamos a explorar el fascinante mundo de la geriatría y descubrir cómo puedes mantener tu mente aguda y lúcida mientras acumulas años de experiencias. Así que siéntate, relájate y prepárate para aprender cómo mantener tu cerebro en un estado de pleno rendimiento. El Viaje de la Geriatría: Más que Arrugas y Canas Antes de sumergirnos en los detalles jugosos, es importante…

Eliminar las mitocondrias de las células podría revertir el proceso de envejecimiento

Por primera vez, los científicos han demostrado que las mitocondrias -las centrales de poder de las células- son cruciales para el envejecimiento. Dicho de otro modo, la eliminación de las mitocondrias, reduce el nivel de marcadores de envejecimiento celular, desencadenando un proceso de rejuvenecimiento. Los investigadores del Instituto del Envejecimiento, de la Universidad Newcastle, en el Reino Unido, dicen que sus hallazgos abren el camino para desarrollar nuevas estrategias que reviertan el proceso del envejecimiento. Se cree que el proceso de envejecimiento es provocado por diversas formas de daño al…

Científicos buscan crear un mapa genético para combatir el cáncer

En la búsqueda por desarrollar medicamentos que actúen sobre los genes específicos que impulsan los cánceres individuales, dejando el tejido sano ileso, un equipo de investigadores de la Universidad de Toronto, Canadá, ha dado un paso significativo en esta dirección, describiendo cómo el equipo ha asignado más de mil quinientos genes que son esenciales para la supervivencia de las células del cáncer. Los investigadores también encontraron un subconjunto de genes únicos para algunos tipos de cáncer individuales y medicamentos identificados que se enfocan en ellos. Vale la pena recordar en…

El yoga podría reducir algunos efectos de la radioterapia en pacientes con cáncer de próstata

El yoga es utilizado por millones de personas para aliviar el estrés y mejorar el estado físico, pero un nuevo estudio realizado por investigadores del Departamento de Oncología, en la Universidad de Pensilvania, sugiere que esta práctica puede rendir mucho más. Los investigadores declararon que el yoga puede ayudar a mantener la calidad de vida y aliviar algunos efectos secundarios de los hombres sometidos a radioterapias para tratar el cáncer de próstata. Vale la pena mencionar que investigaciones anteriores habían relacionado esta práctica con una mejora en la calidad de…

Científicos usan vitamina C equivalente a 300 naranjas, para combatir el cáncer colorrectal

Un nuevo estudio realizado en la Facultad de Medicina Weill Corner, en Nueva York, asegura que el poder de la vitamina C podría ser aprovechado algún día para combatir el cáncer colorrectal. El cáncer colorrectal, es el tercer tipo de cáncer más común en los Estados Unidos, con cerca de noventa y tres mil casos nuevos cada año. Ahora bien, alrededor del cincuenta por ciento de los casos ocurre por mutaciones en los genes KRAS y BRAF. Estas formas de la enfermedad son más agresivas y no responden bien a…

Estudio revela nueva información sobre las causas neurobiológica de la adicción al sexo

Una nueva investigación del Instituto Karolinska en Suecia, muestra que el trastorno hipersexual, conocido popularmente como “adicción al sexo”, puede estar vinculado a los sistemas de estrés hiperactivos. Este hallazgo surgió durante una prueba para regular el estrés mediante un fármaco de cortisona, donde los hombres con trastorno hipersexual mostraron mayores niveles de hormonas de estrés que el resto de los voluntarios. El trastorno hipersexual o el deseo sexual hiperactivo, normalmente implica pensamientos obsesivos sobre sexo. Una compulsión para realizar actos sexuales, una pérdida de control, o hábitos sexuales que…

Descubre cuáles son los síntomas del lupus

El lupus es una enfermedad autoinmune crónica, en la que el sistema inmune produce autoanticuerpos que atacan las células y tejidos sanos, incluyendo los de la piel, las articulaciones, el corazón, el pulmón, los riñones y el cerebro. Aunque la causa exacta del lupus no está clara, esta enfermedad puede ser desencadenada por factores ambientales, como la exposición a la luz solar, el estrés y el tabaquismo. El embarazo también es un disparador común para la condición entre las mujeres. Desde que el lupus es más común entre las mujeres…

Conoce algunos factores de riesgo para la depresión en la vejez

Con frecuencia, los adultos mayores se enfrentan a situaciones emocionalmente estresantes que pueden afectar su salud mental, por ejemplo: la pérdida de la pareja. Al menos un tercio de las personas viudas, cumple con los criterios para padecer de depresión clínica un mes después de la muerte de su cónyuge. De estos, el cincuenta por ciento permanece clínicamente deprimido un año después. Los problemas de salud más comunes en la vejez -como la enfermedad de Alzheimer, la enfermedad de Parkinson, las enfermedades cardíacas, el cáncer o la artritis- también pueden…

Estudio revela los beneficios del aceite de pescado en la salud del corazón

Se cree que los ácidos omega 3; presentes en el aceite de pescado, tienen muy buenas propiedades para la salud y pueden prevenir las enfermedades cardiovasculares. Por eso, incluso la Asociación Americana del Corazón recomienda que las personas consuman por lo menos dos porciones de pescado a la semana. Aunque los expertos siempre han tratado de entender cómo los aceites de pescado protegen el corazón. El presente estudio, realizado por investigadores de la Universidad de Michigan, confirma que el aceite de pescado es capaz de contrarrestar los efectos perjudiciales del…