Etiqueta: Inflamación

El Poder de la Psicología Clínica: Cómo Superar los Desafíos Mentales y Emocionales

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La salud mental es un componente fundamental de nuestro bienestar general. En el complejo entramado de nuestras vidas, enfrentamos una variedad de desafíos mentales y emocionales que pueden afectar nuestra calidad de vida y nuestra capacidad para funcionar plenamente. Es en este contexto que la psicología clínica emerge como una herramienta valiosa y poderosa para superar estos obstáculos y recuperar el equilibrio mental. En esta nota informativa, exploraremos el campo de la psicología clínica, su importancia en la salud mental y cómo puede ayudarnos a superar los desafíos que enfrentamos.…

Conoce las claves para una alimentación saludable y equilibrada

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En este artículo, vamos a adentrarnos en el emocionante mundo de la alimentación saludable y descubrir las claves para mantener un equilibrio en nuestras opciones culinarias. Si estás buscando consejos prácticos y fáciles de seguir para mejorar tu dieta, ¡has llegado al lugar correcto! El Poder de los Nutrientes Cuando se trata de una alimentación saludable, los nutrientes son la clave. Las proteínas, los carbohidratos, las grasas saludables, las vitaminas y los minerales son como el equipo de superhéroes de tu cuerpo. Cada uno cumple un papel importante para mantener…

El alto consumo de grasas saturadas favorece la inflamación y el daño a los tejidos

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De acuerdo a una nueva investigación realizada por científicos del Colegio Imperial de Londres, los altos niveles de grasas saturadas en la sangre podrían volver a una persona más propensa a padecer inflamación y daño en los tejidos. Los científicos estudiaron a un grupo de ratones con un nivel inusualmente alto de grasa saturada circulando en la sangre. La investigación mostró que la presencia de grasas saturadas, resultó en la translación de los monocitos -un tipo de glóbulo blanco- hacia los tejidos de los órganos vitales. Los investigadores creen que…

La inflamación crónica y otros padecimientos podrían ser causados por una dieta deficiente

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Una nueva investigación publicada en la revista de la Federación de Sociedades Americanas para la Biología Experimental (FASEB), sugiere que la inflamación crónica en dietas deficientes, contribuye a ganar peso corporal, independientemente de la ingesta de macronutrientes que pueda existir. Dicho de otro modo, a pesar de hacer ejercicio y cuidar lo que comemos, no se aprecian mejoras en los niveles de colesterol, la presión arterial, el azúcar en la sangre, etc. Los científicos creen que la inflamación inducida por deficiencias en vitaminas y minerales podría ser la culpable. Caso…

La inflamación crónica podría deberse a la falta de ciertos nutrientes en la dieta

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De acuerdo con un nuevo artículo publicado por científicos del Instituto Internacional de Ciencias de la Vida en Europa (ILSI por sus siglas en inglés), el controlar la inflamación es un factor crucial para mantener la salud humana y prevenir las enfermedades crónicas que pueden presentarse más adelante. La inflamación es algo que se presenta naturalmente en el cuerpo, pero la inflamación crónica es algo que debe preocupar a los organismos de salud, ya que ésta puede acarrear complicaciones aún más severas. Por tanto, el control de la misma es…